Что такое пляжный волейбол? Что за вид спорта?

пляжный волейбол что это

Какой спорт полезен как для взрослых, так и для детей? В этой статье мы расскажем: пляжный волейбол что это, как в него играют и как проходят соревнования. В википедии сказано, что это волейбол на песке, в который играют две команды, состоящие из 3-4 игроков. Этот вид спорта набрал быстро популярность и его включили в программу летних Олимпийских Игр.

История появления

 

  • Пляжный волейбол появился в Санта-Монике в Калифорнии в 1920-е годы, а затем распространился по Европе.
  • В 1960-х годах этот вид спорта выходит на профессиональный уровень. Во Франции был проведен первый чемпионат.
  • С 1970-х годов в соревнованиях, проводимых на побережье Калифорнии, обыденным было присутствие сигарет и алкоголя
  • И только в 1980-х волейбол становится как образец для здорового образа жизни.
  • В 1993 году проводится первый чемпионат мира по женскому пляжному волейболу. Теперь права между женщинами и мужчинами в этой игре уровняли.

Правила

Что за вид спорта такой пляжный волейбол? Цель игры – пробить защиту соперника мячом, чтобы тот коснулся земли на их половине. У каждой команды имеется 3 попытки подряд.

  • Каждая команда состоит из двух игроков (без замены);
  • Размеры площадки должны соответствовать от 22*16 метров. Для официальных соревнований увеличивается;
  • Высота сетки равна 2,43 метра для мужчин, 2,24 метра для женщин;
  • Игра ведется до момента, пока одна из команд не выйдет на результат 21 очко;
  • Далее делают технический перерыв 30 секунд.

Польза пляжного волейбола

Волейбол – это игра, в которой развиваются природные рефлексы, и улучшается координация движений. В нем нет места пассивности и мечтательности. Необходимо быть сосредоточенным на игре и стремиться к победе команды.

Кроме этого, улучшается:

  • Кислородный обмен (благодаря длительному присутствию на свежем воздухе);
  • Физические нагрузки на все группы мышц;
  • Вербальное и невербальное общение;
  • Точность движений;
  • Тонус мышечной системы;
  • Психологическое состояние.

Кому подходит

Пляжный волейбол подходит как для взрослых, так и для детей. И не имеет под собой половых ограничений. Что касается возрастных показателей, то для детей он составляет 6 лет. Верхнего предела нет.

Этот вид спорта способен захватить всех и никого не оставляет равнодушным. Но особенно он подходит активным и коммуникабельным людям.

С помощью него игроки отлично и непринужденно общаются между собой. А так же остаются в физическом тонусе.

В него играют:

Все что нужно – это площадка, сетка, мяч и купальник! Не требуется ни каких немыслимых материальных затрат.

Если вы хотите ощутить на себе пляжный волейбол что это собирайте команду и приступайте к тренировкам. Что для этого необходимо вы знаете – это песчаная площадка, волейбольный мяч, сетка и ваше желание. Занимайтесь спортом и будьте здоровы

юридическая консультация онлайн бесплатноЮРИДИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО
ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ЮРИСТУ

Москва, обл 8 (499) 703-35-33 доб. 822
Санкт-Петербург, обл 8 (812) 309-06-71 доб. 475
Федеральный номер 8 (800) 555-67-55 доб. 454
юридическая консультация онлайн бесплатно
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: