В этой статье хотим рассказать о таком виде спорта, который в детстве многие воспринимали, как дворовую забаву. Стрельба из лука что это, и какие имеет особенности, читайте ниже.
Из википедии сказано – это спорт, в котором спортсмены осуществляют стрельбу из лука с использованием стрел, внесен в реестр Олимпийских игр в 1900 году прошлого столетия.
История
Лук относится к одному из древнейших видов оружия, изобретенных, когда–либо человеком. На протяжении многих веков и тысячелетий он был главным инструментом охоты и борьбы с противниками. Но с развитием цивилизации и разработкой современного оружия, стрельба из лука перешла в разряд спортивных увлечений.
В начале двадцатого столетия это направление активно развивалось, принимало участие в Олимпийских играх и других международных соревнованиях. Благодаря стремительному развитию, была организована Международная организация, отвечающая заданный вид спорта.
Классификация
В профессиональной стрельбе из лука, орудия классифицируются по следующим типам:
- Классическое (применяется на Олимпийских соревнованиях);
- Блочное.
На мировых соревнованиях применяются оба вида оружия. Главным отличием двух видов лука, считается их точность. Так в блочном, благодаря специальному оборудованию, спортсмену гораздо легче попадать в цель. Именно по этой причине, неопытные спортсмены прибегают к данному виду луков.
Основные дисциплины
Соревнования, проводимые на открытом воздухе, делятся на несколько дисциплин, которые являются стандартизированными во всем мире:
Для женщин, стрельба проводится с расстояния:
- 30 метров;
- 50 метров;
- 60 метров;
- 70 метров.
Для мужчин:
- 30 метров;
- 50 метров;
- 70 метров;
- 90 метров.
В Олимпийских играх применяют одну единственную дистанцию, которая составляет 70 метров.
Турниры по стрельбе делятся на:
- Индивидуальные;
- Командные;
- Смешанные (где участвуют в паре мужчина и женщина).
Перед участием в соревнованиях, все спортсмены должны пройти квалификацию, где в отведенное время выполняют назначенное количество тренировочных выстрелов.
Для детей
Что это за спорт такой? Мы уже знаем, что стрельба из лука не несет в себе ограничений по половым признакам.
Как же обстоят дела с занятиями для детей? Все очень просто, по возрастным показателям так же нет запретов. Главное понимать, что ребенок готов к тренировкам. Обычно в секции по стрельбе, приводят малышей, которые достигли 10 лет. Но бывают отдельные случаи, когда тренировки начинались с трех лет и были очень продуктивными.
Польза
Не думаем, что преувеличим, если расскажем, насколько полезна стрельба из лука, для юных, так и взрослых спортсменов.
- Тренирует глазную мышцу, что позволяет избежать проблемы с глазами;
- Укрепляет мышечный корсет верхней части тела и улучшает осанку;
- Развивает силу и ответственность;
- Помогает самостоятельно изучать ситуацию и принимать решения;
- Дисциплина и выдержка.
Недостатки
К недостаткам можно отнести то, что при невыполнении правил техники безопасности, спортсмены могут нанести себе или другому человеку опаснее для жизни травмы. Именно поэтому, перед занятиями, тренер в обязательном порядке проводит для спортсменов вводный или повторный инструктаж.
Противопоказания
К противопоказаниям занятиями стрельбой из лука можно отнести следующие пункты:
- Психические заболевания;
- Заболевания центральной нервной системы (эпилепсия);
- Близорукость;
- Нарушения двигательной функции конечностей;
- Обострение хронических заболеваний организма.
В целом же этот вид спорта имеет больше положительных моментов, чем отрицательных. Так как не требует долгих и изнурительных для организма тренировок. Занятия по стрельбе длятся не более 1,5-2 часов в день, что не оказывает негативного переутомления на организм человека.
На этом мы, пожалуй, и закончим. Прочитав эту статью, вы узнали стрельба из лука что это за вид спорта и какую пользу для организма, она приносит.