Еще один вид спорта, о котором стоит рассказать. Гребля на байдарках что это, в чем отличия от других видов гребли, рассмотрим ниже. В википедии есть следующее определение. Это гребля на специальных лодках (байдарках), целью которой является скорейшее достижение финишной черты. Это спортивное направление не имеет полового признака. Занимаются как мужчины, так и женщины. Он включен в программу Олимпийских Игр.

История возникновения

Что за спорт такой? Своими корнями гребля на байдарках уходит в древность две тысячи лет назад. Но как спорт она появилась в конце восемнадцатого века благодаря Джону Мак Грегору, уроженцу Шотландии. Он для себя спроектировал байдарку и отправился на ней в путешествие. После этого зародилась новая ветвь в гребле.

Правила

Для соревнований используют лодки трех типов:

• Одиночка;
• Двойка;
• Четверка.

На длинных дистанциях в соревнованиях присутствует большое количество поворотов. Разметка дистанций осуществляется с помощью буйков. Старт может быть признан не действительным, если у одного из спортсменов поломается весло. С помощью жребия выбирается размещение лодок на старте.

Дети в гребле

Гребля на байдарках довольно сложный спорт. Это со стороны кажется, что особого труда нет. На самом деле прорабатываются все группы мышечного корсета. Поэтому для детей имеются возрастные ограничения. К тренировкам допускаются дети достигшие одиннадцати лет и при полном отсутствии медицинских противопоказаний.

Тренировки здесь это достаточно трудоемкий процесс. Для того, что бы научиться правильно грести, может понадобиться длительное время от одного месяца до года.

Еще одним немаловажным условием для занятий на байдарках является умение хорошо плавать. И это логично, потому что упражняться в гребле надо на водной поверхности, а лодки имеют свойство переворачиваться.

Плюсы

Положительных деталей здесь очень много.

Такие как:

• Развитие ответственности и командного духа;
• Для взрослых нет возрастных ограничений;
• Укрепление организма в целом;
• Целеустремленность и победный дух;
• Укрепление сердечнососудистой системы;
• Развивает дыхательную систему;
• Предотвращение стресса.

Минусы

Присутствуют и недостатки:

• Интенсивные нагрузки на организм;
• Опасность перевернуться и получить травму.

Подведя итоги, можно сказать, что этот спорт является очень интересным и занимательным. Им увлекаются как дети, так и взрослые. Нет разграничений по половому признаку. Ну вот теперь вам все известно гребля на байдарках что это такое. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!