Одним из популярных видов спорта, доступных в равной мере, как детям, так и взрослым, дзюдо что это, какие требования выдвигаются для занятия и много другое сейчас рассмотрим более подробно.
Особенности
Это боевое искусство с японскими корнями, входящее в программу Олимпийских Игр, в состав которого входят:
- приемы удушья;
- болевые выброски и взятия.
В этом виде спорта имеются не различия по весу, но и возрастные группы.
Такое возрастное деление сложилось:
- До 12 лет (младший возраст);
- До 14 лет (средний возраст);
- До 17 лет (кадеты);
- До 20 лет (юниоры и юниорки);
- До 23 лет (молодежь);
- Мужчины и женщины;
- После 30 лет (ветераны)
Чтобы одержать победу, участникам требуется проявить такие навыки, как:
- Ловкость
- Скорость
- Умение владеть своим телом.
Именно по этой причине, данный вид спорта прекрасно подходит как для детей, так и для взрослых. Здесь каждый найдет для себя что-то свое. Дзюдо предоставляет возможность не только научиться борьбе, но и прийти в лад со своим телом.
Как проходят соревнования
Такой спорт, как говорилось выше, входит в состав олимпийских игр, поэтому чаще всего соревнования проводятся именно по олимпийской системе.
Соревнования делятся на:
- Командные (по трем из пяти участников определяют победителя);
- Лично-командные (по сумме баллов);
- Личные.
Также имеет место быть классификация по методу выбывания участников:
- С утешением от полуфиналистов;
- Без утешительных встреч;
- Смешанная система;
- Система по кругу.
К самым известным соревнованиям относят:
- Гран-при;
- Континентальный чемпионат;
- Чемпионат мира;
- Олимпийские игры.
Основные правила указаны на официальном сайте Федерации дзюдо РФ, а в более упрощенной форме можно познакомиться на странице такого проекта, как википедия.
Татами
Тренировки проходят на поле под названием «татами». Так называются особо сложенные маты, созданные из полимеров. В центральной зоне находятся одноцветные, формирующие так называемую центральную зону. Зону безопасности также образуют однотонные маты, которые находятся вокруг центральной зоны.
Что за спорт, в котором тренируются на матах? Прежде всего, стоит понимать, что во время борьбы спортсмен может получить травмы, а наличие татами помогает смягчить или вовсе избежать травм.
Весовые разделения в дзюдо
Изначально в дзюдо не присутствовало весовых категорий, однако, когда дисбаланс между соперниками был налицо, было решено использовать разделения по весу.
На данный момент, мужские весовые разделения выглядят так:
- До 60 кг;
- 60-66 кг;
- 66-73 кг;
- 73-81 кг;
- 81-90 кг;
- 90-100 кг;
- Свыше 100 кг.
Женские весовые нормы имеют вид:
- До 48 кг;
- 48-52 кг;
- 52-57 кг;
- 57-63 кг;
- 63-70 кг;
- 70-78 кг;
- Свыше 78 кг.
Итоги
Имеется множество категорий, по которым спортсмен может быть отнесен в ту или иную группу. Рассматривать их можно бесконечно. Самое главное, что теперь Вы получили основную информацию относительно такого интересного вида спорта, как дзюдо что это и какие требования предъявляются к спортсменам.
