Что такое УКАДО? Что за вид спорта?

https://oksait.ru/sport/

В этой статье расскажем об одном из видов боевых искусств – универсальном каратэ (сокращенно УКАДО). Разберемся УКАДО что это, в чем его суть и для кого будет интересен. В википедии сказано, что это боевое единоборство родом из России, созданное в 1998 году, на основе объединения методик из различных видов боевых направлений.

История

Свое начало УКАДО берет от полноконтактного каратэ и дайдо-джуку (кудо). За 6 лет школе по универсальному каратэ удалось покорить международную арену.

За это время Российским спортсменам удалось добиться хороших результатов, выступая на различных чемпионатах.

С чего начать тренировки

Что это за спорт такой? Стоит отметить, что в данный вид спорта приходят как дети, та и взрослые. Для детей проходной возраст составляет 4-6 лет. В данном случае от родителей или официальных опекунов потребуется письменное согласие на занятия ребенка в спортивной секции.

Для взрослых, приходящих на тренировки, при себе необходимо иметь паспорт.

А так же быть оснащенным следующими атрибутами:

  • Спортивную футболку и шорты;
  • Боксерские перчатки;
  • Защита для паховой зоны;
  • Шлем;
  • Бинты для защиты запястья и голени.

Экипировку лучше иметь личную, так как индивидуально подобранные аксессуары лучше будут сидеть на спортсмене, что более комфортно.

Польза

Классическое каратэ имеет в себе огромное количество положительных качеств, которые приобретает спортсмен, занимаясь этим видом спорта.

  • Развивается ловкость;
  • Укрепляется мышечный корсет;
  • Ответственность за свою деятельность;
  • Повышает целеустремленность;
  • Мужчины становятся более мужественными;
  • Улучшается общее физическое состояние организма.

Противопоказания

Перед тем, как приступить к тренировкам УКАДО, будущему спортсмену необходимо пройти медицинское обследование на отсутствие противопоказаний.

К ним относятся:

  • Заболевания позвоночника;
  • Хрупкие кости;
  • Незажившие переломы;
  • Близорукость;
  • Заболевания центральной нервной системы.

Чем обусловлен успех в тренировках

Стоит понимать, что в любом виде спорта, а особенно в УКАДО все зависит от самого спортсмена и от того, кто его тренирует, а именно от профессионального заботливого тренера. От того человека, который всегда поможет правильно выстроить процесс занятий и объяснить начинающему спортсмену все тонкости для сохранения его жизни и здоровья.

В России есть такие гуру, которые как ангелы-хранители ведут наших спортсменов с пеленок к высоким результатам. Стоит понимать, что каждая победа на 50% зависит от наставника.

Ну вот, наверное, и все что мы вам хотели рассказать про УКАДО что это за вид спорта и что нужно знать прежде чем идти на занятия в секцию.

Ваше мнение, важно для нас!
Понравилась статья? Поделитесь:
OK САЙТ
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности