Что такое северное многоборье? Что за вид спорта?

северное многоборье что это

В этой статье читайте, северное многоборье что это, какие бывают виды и для кого предназначено. Обратившись к википедии можно узнать, что это направление, состоящее из совокупности дисциплин различных спортивных видов.

История

Что это за спорт такой? Северное многоборье относится к числу самых часто встречающихся видов спорта среди народов, заселяющих дальний Север.

В него входят такие дисциплины:

  1. Метание снарядов (чаще это топор) А по поводу метания топора, существует легенда, по которой охотник, метнув в небо этот предмет, воспроизвел красоту летящего лебедя.
  2. Бег. О нем можно сказать, что это неотъемлемая часть образа жизни северных народов.
  3. Несколько видов прыжков. По одной из известных версий, совершая тройной национальный прыжок, спасающийся воин, убежал от стаи волков, ловко перемещаясь по камням через реку.

Условия и техника безопасности

  • Вес топора, который применяется в многоборье, не должен быть менее 350 грамм в собранном виде;
  • Перед началом состязаний производится обязательное взвешивание и маркировка инвентаря;
  • Топор, который не прошел маркировку не может быть использован;
  • Бросок снаряда происходит после сигнала судьи;
  • Даются три попытки;
  • Если после объявления судьи спортсмен не вышел на площадку, то в протоколе напротив его фамилии ставится «неявка»;
  • При помехе спортсмену во время броска, ему дается второй шанс.

Участие детей

Участие в северном многоборье доступно для детей, достигших восьмилетнего возраста.

Конечно, нормы для детских групп будут ниже, чем у взрослых.

Но это не значит, что действуют какие — то поблажки.

Маленькие участники на равнее со взрослыми выполняют технически сложные упражнения.

Как и где проходят соревнования

Все соревнования по северному многоборью проходят на открытом воздухе.

Здесь не нужны спортзалы и закрытые стадионы.

Этот традиционный вид спорта с каждым готом получает новых последователей. И это не только северяне, но и представители разных народов бывшего Советского Союза.

Польза

Благодаря различным упражнениям, входящим в состав многоборья, этот вид спорта оказывает на организм прекрасный оздоровительный эффект и вырабатывает психологически полезные качества:

  1. Повышает иммунитет, благодаря длительному нахождению на свежем воздухе;
  2. Укрепляются все группы мышц;
  3. Развивается подвижность суставов;
  4. Увеличивается ловкость и скорость движений;
  5. Обостряется чувство самосохранения и внимание;
  6. Психологическое равновесие и выдержка;
  7. Быстрота принятия решений.

Противопоказания

К противопоказаниям к занятиям северным многоборьем можно отнести следующие медицинские противопоказания:

  1. Заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
  2. Близорукость в тяжелой степени.
  3. Незажившие переломы конечностей.
  4. Воспалительные процессы в суставах.
  5. Заболевания центральной нервной системы.

Как видно, противопоказаний не так уж и много. А польза очень даже заметная.

Ну вот вы и познакомились с новым для себя видом спорта и узнали северное многоборье что это такое и чем он полезен для здоровья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: