Не каждый может внятно объяснить плавание что это. Специалисты говорят, что на самом деле в это понятие входит несколько самостоятельных дисциплин. Таким образом получается, что пловцом можно назвать любого спортсмена, который:
- прыгает в воду;
- играет в водное поло;
- занимается синхронным плаванием;
- использует при плавании один из официально признанных стилей.
Как свидетельствует википедия, современное пятиборье, триатлон плюс определенные виды единоборств также относятся к плаванию.
Как давно люди научились плавать
История возникновения плавания уходит корнями в глубину веков. Большинство живущих на земле людей всегда имело поблизости какой-нибудь водный источник: море, реку, озеро или, например, пруд.
Связь человека с водой всегда была невероятно тесной, о чем свидетельствуют находки археологов, согласно которым профессиональные пловцы существовали уже в таких древних государствах, как:
- Ассирия;
- Египет;
- Финикия.
Жители этих держав использовали стили, несколько напоминающие современные брасс и кроль. Греки считали плавание важной составляющей физической культуры, и прививали навыки плавания детям с самых юных лет.
Проводить состязания вначале стали венецианцы. Да и странно было бы, проживая в городе, где на каждому шагу вода, этого не сделать.
Вслед за ними интерес к соревнованиям по плаванию возник у многих держав. Состязания стали проходить в северных странах Европы.
Затем что за спорт плавание узнали также в России, Италии и Австрии. Возникла интересная закономерность: чем больше стало появляться искусственно построенных водоемов, тем большее внимание уделялось этому виду спорта. Начиная с конца XIX века года он входит в программу Олимпиад.
Какие бывают виды плавания
Каким бы видом плавания человек ни занимался, в любом случае будут действительны следующие факторы:
- тело будет находиться в воде;
- положение тела будет чаще горизонтальным;
- тело будет лишено твердой опоры;
- выдох будет длиннее вдоха.
В такую дисциплину, как спортивное плавание, входят состязания, проводимые в бассейнах — открытых и закрытых. Победителем становится пловец, достигший финиша первым, либо команда пловцов, заработавшая наибольшее количество очков.
Способы плавания здесь регламентируются. В зависимости от типа соревнований пловцы могут плыть:
- баттерфляем, или дельфином;
- брассом;
- кролем нас спине или кролем на груди.
На сегодняшний день актуальны такие виды:
- одиночное плавание на разные дистанции;
- комбинированные эстафеты;
- эстафеты кролем на груди;
- марафонское плавание.
Помимо перечисленного, спортсмены практикуют проплывы. Так называются большие по протяженности заплывы, где участники имеют право использовать любой способ плавания.
В некоторые виды многоборья также включается эта дисциплина. Например, спортивное плавание является обязательным упражнением в офицерском и современном пятиборье.
Водное поло — это своеобразный футбол: на противоположных концах бассейна установлены ворота, в которые игроки должны забивать мячи. Естественно, руками.
Требования к бассейнам для проведения игр:
- ширина 20 м;
- длина 30 м;
- обязательно наличие размеченного дна и поплавков;
- ворота также должны быть определенного размера.
Дотрагиваться до мяча двумя руками имеет право лишь один участник команды, а именно — вратарь. Для всех остальных действует другое правило: мяч брать только одной рукой.
Ворота должны иметь ширину в 3 метра, а глубина бассейна для водного пола не может быть менее 180 см.
Мяч может быть для детей, для юниоров и для взрослых. От предназначения будет зависеть его вес и длина окружности. Цвет мяча обычно желтый.
Встреча проводится в течение 32 минут с тремя перерывами. Если участник держит в руке мяч более полуминуты, ему выносят предупреждение.
Многие зрители засматриваются прыжками в воду. Такое зрелище и в самом деле довольно впечатляющее: участники смело прыгают в воду с большой высоты, используя трамплин или вышку.
В полете спортсмены успевают выполнить целый каскад акробатических этюдов:
- оборачиваются вокруг своей оси;
- выполняют «винты»;
- штопором входят в воду.
Иногда спортсмен прыгает один, иногда практикуется парные выступления. Судьи оценивают каждую мелочь:
- разбег и стойку;
- силу отталкивания;
- качество входа в воду.
При парном выступлении первостепенное значение имеет синхронность.
А такая дисциплина, как фигурное плавание вообще заставляет зрителей намертво прилипать к экранам телевизоров — настолько красив этот вид спорта. Участницы синхронного плавания выполняют комбинации, состоящие из акробатических и гимнастических элементов.
Правы те, кто заявляет: плавание что это — это наиболее популярный вид спорта, распространенный практически во всех странах мира. Оно помогает людям обрести великолепную физическую форму, а как спортивная дисциплина не имеет себе равных по зрелищности.
