Археологические находки подтверждают версию о том, что этот вид спорта является одним из древнейших. Можно только предполагать, для чего первобытным кимерийцам понадобились коньки. Зато на вопрос конькобежный спорт что это, с уверенностью можно ответить — это занятие для терпеливых и стойких.
Посмотрите, какими качествами должен обладать конькобежец, желающий побеждать в состязаниях:
- чувство баланса;
- умение предвидеть действия других участников;
- правильная оценка собственных перспектив;
- непревзойденная физическая подготовка, достигнутая путем упорных тренировок.
Такое сочетание качеств встречается далеко не у всех спортсменов. Однако при желании техникой конькобежного спорта может овладеть любой — и мужчина, и женщина.
Как проходят соревнования по конькобежному спорту
Прежде всего стоит уточнить, что в понятие конькобежный спорт входит также шорт-трек. Поэтому необходимо рассмотреть различия между этой дисциплиной и собственно конькобежным спортом:
- существуют различия в строении коньков; коньки для шорт-трека острее и имеют выгнутые полозья;
- шортрекеры, в отличие от конькобежцев, бегут не по личным дорожкам, а по одной сплошной полосе;
- длина круга в конькобежном спорте больше, чем на шорт-треке.
Если конькобежец принимает участие в соревнованиях индивидуально, то для него будут действительны следующие правила:
- бежать необходимо по двум дорожкам;
- бегут одновременно только двое соперников;
- полукилометровый забег бегут дважды, все остальные — единожды.
Если участвует целая команда, то гонка проходит таким образом:
- бегут по трое человек, а не по двое, как в предыдущем случае;
- ведущие должны регулярно меняться;
- время окончания дистанции фиксируется при пересечении линии коньками, а не торсом спортсмена.
Если случится так, что участник командной гонки ненароком упадет, не доехав до финиша, это засчитывается как поражение.
Преимущества и недостатки конькобежного спорта
Этот спорт можно смело рекомендовать юным. Для детей конькобежный спорт незаменим, когда требуется наладить работу дыхательной системы и в качестве профилактической меры от простудных заболеваний.
Кроме того, конькобежцы в ходе тренировок приобретают такие замечательные свойства, как:
- выносливость;
- отличная координация движений;
- превосходная ориентация в пространстве;
- укрепленный иммунитет.
Одно удовольствие смотреть на гибкие фигуры взрослых и юных конькобежцев. Особо развиваются у спортсменов мышцы нижней части тела — ноги и таз. Всезнающая википедия уверяет, что если кататься на коньках в течение часа с той же интенсивностью, что и настоящие спортсмены, можно потерять до 500 кКал.
У женщин-конькобежниц никогда не будет целлюлита. Плюс, как приятное дополнение, конькобежный спорт способствует выработке гормонов, позволяющих человеку быть счастливым, так называемых эндорфинов.
Тем или иначе нельзя сбрасывать со счетов и минусы. Так, у женщин со временем нижние конечности претерпевают деформацию за счет очень сильно накачанной мускулатуры. Спортсмены обоих полов часто сталкиваются с травмами. Нередко ноги и руки участников ломаются и растягиваются.
Конькобежный спорт что это — это особая дисциплина, куда путь заказан лицам, страдающим костной деформацией и имеющим проблемы с нервной системой.
Экипировка для конькобежцев
Помимо коньков в экипировку должно входить еще несколько аксессуаров, от которых зависит комфорт конькобежца.
Современные спортсмены надевают на соревнования такую одежду и обувь:
- Коньки. Нынче модно обуваться в клапы — они делают толчок более мощным и помогают развитию максимальной скорости за счет фиксации лезвий специальным пружинящим шарниром;
- Комбинезон. Гоночный костюм состоит из специально разработанных тканей, прошедших аэродинамические исследования;
- Очки. Имеют зеркальное покрытие и линзы различных цветов; оправлены в термополиуретан.
Профессиональные спортсмены заказывают обувь по индивидуальным слепкам, чтобы она как бы сливалась со ступней в единое целое.
Интересные факты о конькобежном спорте
Что за спорт без рекордов? В России соревнования стали проводиться сразу же после революции 17-го года. Советские спортсмены громогласно заявили о себе всему миру, завоевав на одной из Олимпиад целых семь призовых мест.
И. Малков, Л. Скобликова, Т. Аверина, Е. Куликов — эти имена много, о чем говорят поклонникам данного вида спорта.
Однако первопроходцами все же стали обитатели туманного Альбиона. Англичане провели первый забег в далеком уже XVIII веке.
Несколько сотен лет назад жители Сибири приспосабливали для поездок по ледяной глади моржовые косточки. А Петр I, наш знаменитый царь-реформатор, привез из одной из заграничных поездок прообраз нынешних коньков, и горожане с удовольствием стали кататься на них зимой по обледеневшим улицам.